FASES DE LA BULIMIA

1. Atracón

Es la ingesta de mucha cantidad de comida y bebida para saciar un impulso. Además, normalmente los alimentos que se comen tienen una alta carga calórica. Aparece de forma abrupta y bajo una sensación de pérdida de control, ya que, entre otras cosas, se intenta comer la mayor cantidad de comida en el mínimo tiempo posible, llenándose la boca y masticando poco.

La frecuencia con la que se dan estos episodios es muy variable, y puede ir de una vez cada varias semanas hasta varias veces al día. Esta fase es común en todos los tipos de bulimia.

2. La purga y los rituales compensatorios

Después del atracón aparece un sentimiento de culpa y reacciones dirigidas a impedir el aumento de peso. Normalmente la purga consiste en provocarse el vómito introduciendo los dedos en la boca, pero en ciertos casos puede consistir en el uso de laxantes. También son frecuentes las conductas compensatorias, como hacer mucho ejercicio o intentar hacer ayunos.

Se cree que este "ritual" es consecuencia de la disonancia cognitiva generada por el conflicto entre ideas (no quiero engordar pero me he dado un atracón) y por un historial de contingencias por las que se ha reforzado esta acción.

3. Estado de vigilancia

Después de estas fases la persona se mantiene en un estado de preocupación y vigilancia, una etapa asociada a un sentimiento de malestar. El estado de vigilancia contribuye a alimentar la rumiación y a hacer que los pensamientos recurrentes aparezcan con mayor frecuencia.

Por otro lado, esta condición hace que la atención vuelva constantemente al recuerdo de las experiencias ligadas al trastorno, con lo cual todo lo que se hace aparece condicionado por el modo en el que la persona se posiciona ante este problema.

Inserto una tabla con las características principales entre la anorexia y la bulimia: